导读：现今儿童中代谢能力强，饮食多样，但是伤害健康的食物也越来越多，这里将介绍怎样吃草莓颗粒对儿童身体健康有何帮助。
草莓颗粒是一种果味甜食，它是由糖果及少量水制成的，具有独特的草莓色、清甜的美滋滋的口感，受到很多孩子的喜爱。草莓颗粒有多种成分，其中包含大量的维生素、矿物质及不同类型的微量元素，如钙、磷、铁等，对于儿童的身体健康有很大的帮助。
首先，草莓颗粒能补充维生素，促进儿童生长发育。研究表明，草莓颗粒中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以满足儿童体内维生素的日常需求，维生素A可以促进儿童的皮肤和口腔的发育，维生素C可以促进儿童的新陈代谢，维生素E则可以防止儿童的免疫力下降，确保儿童的健康生长。
其次，草莓颗粒中含有丰富的矿物质，有助于儿童身体健康。草莓颗粒含有大量的钙、镁、钾和铁等矿物质，对于儿童身体健康有很大的帮助，钙可以促进儿童的骨骼发育，镁可以维持体内钙的稳定，钾可以抗衰老，铁可以促进儿童的贫血症状。
此外，草莓颗粒中含有多种微量元素，可以改善儿童的生理机能。草莓颗粒中含有大量的微量元素，如硒、锌等，可以改善儿童的消化吸收能力，有助于调节儿童的神经系统，促进儿童身体的健康发育。
虽然草莓颗粒具有很多益处，但是儿童也不可过量食用。儿童每天最好食用20克草莓颗粒，以免过多摄入糖分和大量果糖，影响儿童的健康发育。
总结：草莓颗粒对儿童的身体健康有很大的益处，它能够补充儿童所需要的维生素和矿物质，以及微量元素，从而改善儿童的生理机能，促进儿童的健康发育，但是要在一定的范围之内，不可过量食用草莓颗粒，每天最好食用20克。
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