导读：草莓香蕉汁富含丰富的矿物质和维生素，能够有效的调节人体的新陈代谢，促进免疫力，而且口感非常好，是很多人每天早上必须喝的一杯汁。本文将就草莓香蕉汁的功效作一个详细的介绍，并且分析一下吃太多草莓香蕉汁的副作用。 
首先，草莓香蕉汁对人体的益处是巨大的。首先，它对心血管有很好的保护作用，具有降血脂、降血压以及缓解冠心病的作用，而且可以促进血管扩张，减少血液凝固，从而预防心脑血管疾病。其次，果汁中的维生素和抗氧化剂有助于抵抗自由基，促进免疫力，抗衰老等作用。此外，草莓香蕉汁有助于提高肠道菌群的稳定性，促进消化系统的正常运作，保护肠道的健康，释放胃部的消化酶，降低炎症反应。
此外，草莓香蕉汁还有助于降低血脂，预防糖尿病，抗癌。草莓香蕉汁中含有许多抗氧化剂，如维生素C，E和黄酮，它们可以有效清除自由基，延缓衰老，减少疾病的发病风险，特别是的抗癌效果。
但是，吃太多的草莓香蕉汁也有可能产生不良影响。草莓香蕉汁中含有一定量的糖，在严格的控制之下，可以保持血糖的平衡。但是，如果吃的太多，会导致血糖升高，久而久之就会导致糖尿病。此外，如果你吃的汁里面有很多的添加剂，比如葡萄糖，蛋白粉等，这些添加剂会使你肚子变得更大，使你消耗的能量减少，这会导致你发胖。
总之，草莓香蕉汁具有多种有益的营养功效，可以帮助我们更好的保护和调节人体，但是要注意不要摄入太多，以免产生副作用。
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