导读：草莓麦旋风是一款以牛奶、麦片和新鲜草莓为主要原料，口感奶油醇厚，口感绵软。本文将介绍草莓麦旋风的具体制作流程和每份适宜摄入量。
草莓麦旋风的制作方式：
一. 选料准备：
1. 牛奶：200毫升。
2. 麦片：30克。
3. 草莓：100克。
二. 制作过程：
1. 用一小碗将牛奶和麦片混合在一起，加入草莓搅拌均匀；
2. 把混合物倒入锅内，大火加热，不断搅拌均匀；
3. 搅拌至浓厚，直至麦片完全开胀；
4. 加入适量糖，搅拌均匀；
5. 热锅上铺上烧烤纸，将麦片浆倒入烧烤纸中的空隙，用锅铲把表面抹平；
6. 锅内将温度把握在150-160度之间，将麦片浆烤7-10分钟，至表面呈现微黄色；
7. 待草莓麦旋风完全烤好后，取出，用容易切割的工具，切成小块，搭配牛奶，即可就餐享用。
三. 每份适宜摄入量
每份草莓麦旋风搭配牛奶，适宜摄入量约为230克，其中热量为804千卡，蛋白质13.9克，脂肪29.7克，碳水化合物134.9克。
总结：草莓麦旋风以新鲜草莓、牛奶和麦片为原料，其制作流程简单，而每份摄入量约为230克，热量804千卡，营养价值比较高，是一款制作简单，又具有丰富营养的休闲小食，是夏日愉悦的美食佳品。
原创文章，作者：红颜草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_49395.html
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