导读:随着营养理念的普及,人们尤其注重膳食营养的均衡,因此越来越多的人想要了解相关食物的热量含量,而荔枝草莓奶茶的热量大家也是一直很关注的。本文将介绍荔枝草莓奶茶的热量情况,供大家参考。
荔枝草莓奶茶热量如何?
荔枝草莓奶茶,又称为果爱醇香,是由荔枝、草莓、糯米粉、枸杞等组成的饮品。原料都是天然无添加副作用的,营养丰富,有利于提高免疫力,常饮有助保护身体健康。
按照标准的制作方法,荔枝草莓奶茶的热量为每一杯120千卡路里。它的热量主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。其中脂肪最多,其次是碳水化合物和蛋白质。
荔枝草莓奶茶各热量来源比例:
- 脂肪:每80g含9.6g脂肪,其中不饱和脂肪酸1.9g,饱和脂肪酸4.7g,反式脂肪酸2.4g。
- 碳水化合物:每80g含有11.6g碳水化合物,其中糖2.2g,其他的是膳食纤维、淀粉和其他有机物质。
- 蛋白质:每80g含有3.6g蛋白质,其中有9种不同的氨基酸,可完全满足人体日常所需。
荔枝草莓奶茶的营养特征
荔枝草莓奶茶的热量构成主要为蛋白质、脂肪和碳水化合物,有助于消化、补充营养,还能抵抗氧化,增强免疫力,改善皮肤状况,促进生长发育。
此外,荔枝草莓奶茶性味甘平,有"补肝中气,益肺肾"的功效,能够补血和调理肝肾功能,也能舒缓和改善情绪。如果你有高血压、血糖、脂肪肝和心血管疾病,则需要少量摄入以避免影响疾病的治疗效果。
总结
荔枝草莓奶茶热量为每一杯120千卡路里,各热量来源比例为脂肪占比最多,其次是碳水化合物和蛋白质。荔枝草莓奶茶的营养特征有补血、调理肝肾功能和抵抗氧化增强免疫力等,但患有高血压、血糖、脂肪肝和心血管疾病的人士,需要注意摄入的量,以避免影响疾病的治疗效果。
原创文章,作者:法兰地草莓,如若转载,请注明出处:http://www.qingdaoweisidun.com/show_50196.html
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