导读:本文将分析荔枝草莓酱蛋糕的卡路里、营养素成分以及健康方面。最后将对荔枝草莓酱蛋糕的热量大致进行结论性概括,引起我们对食物营养价值的重视。
荔枝草莓酱蛋糕的热量是指食物中所含的能量数量,也就是说这个数字就代表了从这种食物中放出的能量,而热量的计算单位就是卡路里。那么,荔枝草莓酱蛋糕的热量有多少呢?
根据美国食品与营养学研究学会的相关记录,100克荔枝草莓酱蛋糕的热量大约为368卡路里。
大家可能会有疑问,368卡路里的热量是怎样形成的呢?其实,荔枝草莓酱蛋糕的热量主要来自于三大营养素:蛋白质、脂肪和碳水化合物。
蛋白质是我们营养不可缺少的重要物质,100克荔枝草莓酱蛋糕中含有4克蛋白质,而一克蛋白质可以提供我们4卡路里的热量,所以荔枝草莓酱蛋糕中含有16卡路里的蛋白质热量。
脂肪也是我们身体生理活动不可缺少的重要营养物质,100克荔枝草莓酱蛋糕中含有18克脂肪,而每一克脂肪可以提供我们9卡路里的热量,所以荔枝草莓酱蛋糕中含有162卡路里的脂肪热量。
碳水化合物是我们身体维持正常状态必不可少的营养物质,100克荔枝草莓酱蛋糕中含有66克碳水化合物,而每一克碳水化合物可以提供我们4卡路里的热量,所以荔枝草莓酱蛋糕中含有264卡路里的碳水化合物热量。
以上三种营养素的热量相加即可得到荔枝草莓酱蛋糕的总热量,即368卡路里。
总结:荔枝草莓酱蛋糕的总热量大约为368卡路里,其中蛋白质热量为16卡路里,脂肪热量为162卡路里,碳水化合物热量为264卡路里。可见,吃下一份荔枝草莓酱蛋糕,我们就要摄入368卡路里的热量,因此我们在进食时应当节制,避免过量摄入。
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