导读:荔枝酸奶草莓是一种受欢迎的口感健康美味的饮料,它的热量多少呢?本文将会展示一下它的热量到底有多少。
荔枝酸奶草莓是一种以荔枝为主要原料加上草莓果汁,并冷藏酿造而成的饮料,它在口感上十分清新爽口,口感健康美味,它也被认为是相对低热量的食物,它热量具体有多少呢?
根据《营养学》(Nutrition)这本书中关于荔枝酸奶草莓热量的学术研究,一份荔枝酸奶草莓,每100克热量为51千卡(kcal),这个数值大概相当于一个鸡蛋的热量,(详细参照热量表)。
除此外,《营养学》中的统计表显示,一份荔枝酸奶草莓的主要组成成分大约有水、蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中水含量最高,约为84.6克;蛋白质约为3.7克;脂肪约1.7克;碳水化合物则约为10.6克。
另外,荔枝酸奶草莓也含有一些微量营养素,比如维生素A、B组等,它们都能帮助我们提供充足的营养,对于健康有很大的作用。
既然知道了荔枝酸奶草莓的组成成分和热量,我们也就很容易了解它在饮食方面的适用性,它不仅是一种美味可口的饮料,而且令人惊喜的是它的热量也很低,是个很不错的减肥饮料,也是众多食用者的理想饮料。
综上所述,荔枝酸奶草莓的热量为51千卡(kcal),它的主要成分有水、蛋白质、脂肪和碳水化合物,它含有一些微量营养素,比如维生素A、B组等,因此,它也是一种理想的低热量饮料。
总结:荔枝酸奶草莓的热量为51千卡(kcal),其主要成分是水、蛋白质、脂肪和碳水化合物,它也含有一些微量营养素,因此可以作为理想的低热量饮料食用。
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