导读：菠萝与草莓在食物类型中都算属于水果，这两种水果都有一定的营养价值，但是到底谁更加有营养呢？
首先，菠萝的营养价值更高。菠萝的营养价值主要来源于葡萄糖、蔗糖、蛋白质、泛酸、粗纤维、维生素和矿物质等，含量较多，而草莓则不然。其中，菠萝的蔗糖和葡萄糖含量较多，这可以帮助人体提供能量，大大增加人体的活力，能够长时间保持体力。此外，菠萝还含有丰富的蛋白质、泛酸、粗纤维、维生素A和维生素C等，影响人体抗衰老，预防心脑血管疾病，促进新陈代谢。
其次，草莓也有不少营养价值。草莓是一种含有大量膳食纤维的水果，它含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质和花青素等物质，能够促进人体的免疫功能，强化抗氧化功能。此外，草莓还含有大量的水溶性膳食纤维，能够起到减肥、改善肠胃功能、排毒、促进消化的作用，有助于增强人体的营养吸收能力，帮助排出体内毒素。
总而言之，菠萝与草莓都有一定的营养价值，但是从营养素的含量上来看，菠萝显然要比草莓有更丰富的营养成分，更能帮助我们满足日常营养需求。因此，如果你想获得更多的营养，那么选择菠萝更佳。
总结：从营养的角度来看，菠萝要比草莓有更高的营养价值，而草莓也有一定的营养作用，比如可以减肥、改善肠胃功能和排毒等。
原创文章，作者：红颜草莓，如若转载，请注明出处：http://wap.qingdaoweisidun.com/show_51722.html
相关推荐
-
荣昌大棚草莓基地在哪里
荣昌大棚草莓基地位于荣昌县中心，紧邻滨江公园，占地面积约30000平方米，全区分为六大景区：甜三江景区、草莓园景区、五彩花园景区、古文化景区、水景景区和农家乐景区。...
-
草莓香精和蜜哪个做窝料好
草莓香精是植物提取的一种树脂，能保护蜂窝免受潮湿环境的侵害。它可以帮助蜂窝通风，防止外界的病菌、灰尘和湿气进入蜂窝，保护它们的安全。草莓香精也非常耐热，可以有效地抵抗外界的高温影响。由于它具有良好的...
