导读：在竞争激烈的时代，我们每天都要面对各种不同类别的食物中最佳选择的抉择，如菠萝和草莓，它们都是人们喜爱的果品。但是你知道它们中哪个的热量更高呢？
菠萝和草莓，从品种上来说它们都属于浆果类水果，此类水果包括葡萄、蓝莓、水蜜桃等，其热量较低，常被称为减肥菜。菠萝和草莓均含有钾、磷、钙、铁、维生素A和C，也含有膳食纤维，这都是人体所必需的营养素。
菠萝是一种低热量水果，100克菠萝热量为48千卡。菠萝含丰富的维生素A和C，能够促进新陈代谢，帮助消除细菌并保护肠胃，还可以增加体重和血液流动度。此外，菠萝还富含大量的钠和钾，可以保护心血管，促进血液循环。
草莓也是低热量水果，每100克草莓的热量为31千卡。除了含有维生素C和叶酸之外，草莓还有独特的植物激素及其他活性物质，可保护心血管和血管，并有助于抑制心脏病。它富含钾、铁和锰，有助于提高血液中氧含量，提高血液循环。
总结：从上述内容我们可以看出，无论是菠萝还是草莓，它们都是低热量水果，但两者的热量相比，菠萝的热量更高，为48千卡，而草莓的热量为31千卡。此外，它们还有独特的植物激素及其他活性物质，对促进血液循环都有好处。
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