导读：菠萝和草莓是两种常见的水果，它们在营养方面有何不同呢？本文将为您介绍这两种水果的营养价值。
菠萝和草莓都是富含维生素和其他重要营养成分的健康水果。菠萝是一种水果，含有大量的维生素C，维生素B1，维生素B6，维生素K，胡萝卜素，叶酸，钾，镁和铁等。它还含有茄红素，一种抗氧化剂，可保护人体免受过氧化应激物质的损害。此外，菠萝还含有一种叫做布鲁氏菌的天然果胶，可帮助改善肠道健康。
草莓也是一种含维生素和营养成分的水果。它的主要营养成分包括维生素C，维生素K，叶酸，钾，镁和铁，以及多种抗氧化剂。根据一项最近的研究显示，草莓比菠萝拥有更高的抗氧化能力，对人体有更强的抗氧化抵抗能力。此外，草莓还含有花青素，以及专利，大豆淀粉，以及抗肠炎和抗忧郁的营养物质。
总之，菠萝和草莓都是极为丰富的营养水果，两者都对人体有益。尽管菠萝的营养价值几乎比草莓高，但草莓拥有更高的抗氧化能力和抗肠炎和抗忧郁的营养物质，而菠萝则含有更多的维生素和微量元素，因此，它们互补性更强。 如果想获得更多的营养，可以把两种水果混合在一起吃，具有很好的营养价值。
总结：菠萝和草莓都是极为丰富的营养水果，它们各自含有许多重要的营养成分，而菠萝含有更多的维生素和微量元素，而草莓则含有更高的抗氧化能力和抗肠炎和抗忧郁的营养物质，两者互补性更强，如果想获得更多的营养，可以把两种水果混合在一起吃，具有很好的营养价值。
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