导读：菠萝和草莓都是大家很喜欢的水果，但是不同水果之间热量也会有所不同，那么菠萝和草莓哪个热量更高呢？今天就来介绍一下。
菠萝和草莓哪个热量高些呢？其实菠萝的热量比草莓要高得多，每100克菠萝的热量为50千卡，而每100克草莓的热量只有33千卡，差距还是比较明显的。除此之外，每100克的菠萝还包括0.6克的蛋白质、12.7克的糖分和0.2克的脂肪，而每100克草莓则包括1.4克的蛋白质、7.7克的糖分和0.3克的脂肪。可以看出，菠萝营养成份比草莓丰富得多，脂肪和糖分也更多一些，所以其本身的热量也会更高一点。但是，这并不意味着菠萝就比草莓更加健康，因为也存在另一种说法：草莓的抗氧化能力很强，可以帮助我们维持和改善体内的免疫力，所以在选择水果时，我们可以根据自身情况来加以选择，既能摄入到适量的营养，又能满足自身对各种营养物质的摄入需求。
总结：从上面可以看出，菠萝和草莓哪个热量更高，菠萝明显比草莓高，但是并不一定意味着菠萝更健康，还需要根据自身情况来甄别，从而选择合适的水果来满足自身的需要。
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