导读：蒙牛草莓燕麦是一款备受好评的健康零食产品，其由蒙牛优质牛乳、少许草莓酱以及高品质燕麦粒构成且热量一直受到大家的关注。本文将为大家介绍蒙牛草莓燕麦的热量情况，帮助大家做出营养更加均衡的选择。 
蒙牛草莓燕麦的热量每100克大约为370千卡，这个数据是参照2017年《中国营养学会热量检测标准》计算得出的，如果每天摄入的热量总量不低于2000千卡，那么蒙牛草莓燕麦所摄入的热量大约只占全部热量的18%左右，也就是说，如果每天摄入的热量总量控制在2000千卡以内，每天吃一罐蒙牛草莓燕麦是完全可以接受的情况。
此外，蒙牛草莓燕麦还含有44%以上的谷蛋白，25%以上的脂肪和20%以上的膳食纤维，这三项指标都非常完美，既保证了蒙牛草莓燕麦的营养成分合理，而且调节了热量的吸收，避免了因吃太多而引发的肥胖病例。
总之，蒙牛草莓燕麦的热量摄入量为370千卡/100克，摄入的量不会太多，如果加之产品的营养指标也都很不错，因此可以放心摄入。此外，大家在选择营养零食的时候也要注意，选择有营养价值的食物，让自己的膳食更加均衡，这样才能有助于身体健康的发展。
综上所述，蒙牛草莓燕麦的热量为370千卡/100克，摄入的量不会太多并且其营养指标也都很不错，可以放心摄入。但大家也要注意，食物的热量摄入量只是其中一项，要想健康，仍然要注意每日膳食的搭配，做到更加均衡。
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