夏季到了，来一罐蒙牛草莓蓝莓酸奶，不仅能满足你心中对甜味的渴望，而且还能补充营养，更重要的是，它低热量，可以减少肥胖危害。因此，你想知道蒙牛草莓蓝莓酸奶的热量是多少？
蒙牛草莓蓝莓酸奶的热量是129千卡/100克，约占每日摄入量的7%。根据美国科学家协会的推荐，我们每天的热量摄入量范围为：低热量2000-2500千卡、中热量2500-3000千卡、高热量3000-3500千卡，相比之下，蒙牛草莓蓝莓酸奶的热量很低，完全可以健康放心地摄入。
其次，蒙牛草莓蓝莓酸奶中特有的酸质，维持体内酸碱平衡，同时又带有浓郁的草莓蓝莓香气，喝起来超级美味。酸奶里含有大量蛋白质，特别是人体所需的氨基酸8种，补充营养，能提升抵抗力，还有多种维生素和矿物质，强化体质，还有乳酸菌和乳酸，健康肠道，有效抑菌，修复坏死细胞，抗氧化，抗衰老。
总之，蒙牛草莓蓝莓酸奶热量低，而且营养丰富，同时又带有浓郁的草莓蓝莓香味，是夏季满足甜味口感、补充营养、维护健康的最佳选择。为了更加健康的生活，更多的饮食应该尽量选择低热量的食物。
总结来说，蒙牛草莓蓝莓酸奶的热量为129千卡/100克，比一般的饮料低得多，即使放心摄入，还可以补充大量的营养素和乳酸菌，维持肠道健康平衡，起到最佳的保健作用。
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