导读：蜜柚是一种酸甜可口的水果，广受好评，同时它也是一种新兴的食疗健康有益的水果。而草莓、茄子都是中国最常见的蔬菜之一，但有关它们的热量少有人提及。本文将为您介绍蜜柚草莓茄子这3种常见水果蔬菜的热量如何来算。
蜜柚：根据国家营养成分表，100克蜜柚干的热量为624卡路里，而100克蜜柚汁的热量仅为96卡路里，因此，普通大小的一个蜜柚可以得到150-200卡路里的热量。
草莓：根据国家营养成分表，100克草莓的热量为33卡路里，一个普通大小的草莓只有33至50卡路里的热量。
茄子：根据国家营养成分表，100克茄子的热量为18卡路里，一个普通大小的茄子只有18至25卡路里的热量。
综上所述，一份蜜柚草莓茄子的热量可能约为204卡路里。虽然热量不是特别高，但它却可以给我们提供大量的维生素A、维生素C及矿物质等营养。由此可见，蜜柚草莓茄子对身体健康有很大的益处，建议经常食用。
总结：本文从国家营养成分表出发，详细讲解了蜜柚草莓茄子的热量数据。一份蜜柚草莓茄子的热量可能约为204卡路里，在营养上仍然是有益的，因此建议经常食用它们，使身体保持健康。
原创文章，作者：章姬草莓，如若转载，请注明出处：http://qingdaoweisidun.com/show_55185.html
相关推荐
-
草莓香精哪个最好闻呢
1、Lifelong康乐香精：Lifelong康乐香精有淡淡的草莓香气，不会太重，是很健康的香精。它与其他气味极其搭配，是补充你的身体和心灵放松的理想选择。它的气味也能使人产生一种宁静的感觉，是整个...
-
草莓面包什么味道英语
Strawberry bread is an attractive baked treat because of its bright red colour and appealing taste....
-
蛋糕草莓保存多久会坏
在厨房中，蛋糕草莓是一种非常常见的食物，大多数人都喜欢制作蛋糕草莓，也会使用额外的蛋糕草莓来装饰冷饮、甜点或者小零食。但是，当你去买蛋糕草莓时，你应该知道它们能保存多长时间，以便最大限度地利用它们。...
-
草莓风味的蛋糕叫什么
首先，我们需要准备所需要的原料。大约需要准备一杯低筋面粉、一杯细砂糖、一大匙泡打粉、一茶匙盐、2个鸡蛋、半杯植物油、一汤匙香草精、一杯牛奶、一杯草莓碎和一汤匙白醋。...
-
衡阳周边哪里的草莓好吃
衡阳长沙市和湖南省内有许多草莓种植园，每年生产的数量也较大。东湖草莓园位于衡阳市浏阳县新河乡，这里的草莓是衡阳最有名的。草莓种植园湖南省成功率很高，几乎每一个植物都能存活，甚至于有些是在原地种植的，...
