导读：本文将介绍香蕉、草莓、紫薯的热量，为读者提供参考。
香蕉是一种非常受欢迎的水果，因其独特的口感而受到消费者的喜爱。普通香蕉每100g就含有热量89卡路里，其中含有蛋白质1.1g、糖分14.4g、脂肪0.3g，以及钾含量356mg，还含有多种维生素，具有较好的润肠、补钙、增强免疫力、美容养颜等功效。
草莓在水果中的胡萝卜素含量也属世界前列，它有着花香甜美的口感，是一种素有“春天代表作”之称的水果。每100克草莩所含卡路里少，只有33卡路里，其中的碳水化合物7.68克，蛋白质0.89克，脂肪0.3克，钙15毫克，铁0.5毫克，磷22毫克，钾93毫克等等，具有保护血管壁，降低胆固醇、防止痛风等功效。
紫薯是一种低卡路里的食物，含有大量的膳食纤维、葡萄糖、蛋白质、维生素、矿物质和无机盐。每100克的紫薯含热量101卡路里，其中碳水化合物23.6克，蛋白质1.6克，脂肪0.1克，维生素A 0.1毫克，维生素C 8.9毫克，钙16毫克，镁43毫克，钾459毫克等。紫薯还含有多种有益成分，如抗氧化剂和多酚，对人体有很好的补充作用，有助于减肥、抗衰老和预防多种疾病。
总结：从上文可以看出，香蕉、草莓、紫薯的热量分别为89卡路里、33卡路里、101卡路里，三种水果都有其独特的营养成分，对于身体的健康有很大的益处。因此，在健康饮食调控中，可以适当添加香蕉、草莓和紫薯。
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