导读：本文将重点介绍荔枝与草莓的营养成分，并对比分析它们的优劣，从而得出哪一种更营养的结论。 
营养是人体生长发育所必需的物质来源，主要包括脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素和水等。荔枝和草莓都是十分受欢迎的水果，但它们的营养成分存在着显著的差异。
荔枝的营养成分有：维生素A、胡萝卜素和维生素C，不但有利于人体对光照的敏感度和视觉能力的保护，而且还可以预防疾病，增强免疫系统的功能。此外，荔枝还有一定的矿物质和钾、钙、铁、锌、铜等矿物质，有助于补充体内必需的元素，促进健康。
草莓也是一种营养食品，它含有丰富的维生素c和维生素K，可以帮助抗氧化，增强免疫系统，保护神经细胞，减少炎症，并可以防止皮肤老化。此外，草莓还含有大量纤维，可以增加食欲，改善消化，加快排便，减少体内脂肪。
通过对比可以发现荔枝和草莓在营养成分上都各有优势，但荔枝的矿物质和维生素含量更高，而草莓的纤维含量较高，因此可以说荔枝更具营养价值。
总结：本文阐述了荔枝与草莓的营养成分的优劣，通过对比得出结论，荔枝营养价值更高。从而回答了最初问题《荔枝与草莓哪个更营养》。
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