导读:荔枝酸奶冻干草莓是一种深受欢迎的零食,它以荔枝酸奶和干草莓制成,具有独特香甜的味道。在饮食中,我们要注意热量的摄入,了解荔枝酸奶冻干草莓的热量,有助于我们更好地控制饮食,保持健康的生活方式。
荔枝酸奶冻干草莓的热量取决于它的制作成分。根据营养学研究,干草莓中的热量大约为50卡路里,荔枝酸奶的热量大约为60卡路里。通常,1份荔枝酸奶冻干草莓大约有110卡路里的热量。
此外,荔枝酸奶冻干草莓也含有大量的碳水化合物、蛋白质以及脂肪。根据营养学研究,1份荔枝酸奶冻干草莓中大约含有15克碳水化合物、4克蛋白质和3克脂肪。
荔枝酸奶冻干草莓也含有一定量的维生素和矿物质,其中最显著的是维生素C,大约含有11毫克。此外,它也含有钙、镁、钾、磷、铁和锰等矿物质。
此外,荔枝酸奶冻干草莓中还含有一定量的胆固醇,大约为5毫克。而且,荔枝酸奶冻干草莓中含有大量的糖分,大约为9.5克。
总结:总而言之,荔枝酸奶冻干草莓的热量大约为110卡路里,同时还含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。虽然一般来说,荔枝酸奶冻干草莓的营养价值不高,但是它同时也具有一定的耐食性和口感,可作为一种健康的零食,为每个人带来满足感。
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