导读：在养生保健上，蒙牛《草莓脆皮》是一款极具人气的早餐，它细腻可口，口感清甜，营养价值也很高。但是，很多饮食者都想知道它的热量有多少呢？
蒙牛《草莓脆皮》的热量比较高，每100克的热量为430千卡路里，相当于211克的白面粉的热量。其中，脆皮主要是由水、蛋白质和脂肪制成的，其中的蛋白质和脂肪提供了大部分的热量。同时，它还含有微量的糖分和碳水化合物，这些元素也会提供部分的热量。
此外，蒙牛《草莓脆皮》还包含了很多有益人体健康的物质，如胆固醇、维生素A、维生素E、维生素C、钙、镁、铁、钾等，以及膳食纤维和矿物质，能够维持人们的消化、免疫、心血管和神经系统的健康，并有助于人体的新陈代谢。
总而言之，蒙牛《草莓脆皮》是一种营养丰富、有害物质较少的食品，但是由于热量比较高，应该少吃食用，每天摄入量不宜超过250-350千卡路里，不应过多摄入，以免影响身体健康。
总结：蒙牛《草莓脆皮》是一种营养丰富、热量较高的早餐食品，每100克的热量为430千卡路里，其中含有很多有益于人体健康的物质，但是每天摄入量不宜超过250-350千卡路里，不应过多摄入，以免影响身体健康。
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