导读：蓝莓树莓和草莓是最常见的两种水果之一，两者在国内外都很受欢迎，但很多人不知道两者有什么区别，特别是在热量方面，也就是本文将要探讨的内容。
首先，关于蓝莓树莓和草莓的热量区别，健康指南和食物表都有明确的数据，一百克的蓝莓树莓所含的热量为46大卡，而一百克的草莓有33大卡的热量。因此，蓝莓树莓的热量比草莓高出13大卡，也就是说蓝莓树莓的热量更高。
其次，考虑热量的来源，蓝莓树莓和草莓的成分是不同的。据营养学家研究发现，蓝莓树莓中含有更多的淀粉，淀粉可以被人体转化成糖，而糖本身正是提供热量的重要来源之一，因此，蓝莓树莓比草莓更有可能提供更多的热量。
第三，比较一下营养价值，虽然前面两种水果的热量含量有所差别，但两者的营养价值比较接近，蓝莓树莓和草莓都含有丰富的维生素和矿物质，并且都有降低血糖、血脂、血压等功效。此外，蓝莓树莓和草莓也是抗氧化物质的有效来源，可以帮助保护人体免受自由基损害。
总结：本文对比分析了蓝莓树莓与草莓在热量、营养价值等方面的差异，得出结论：蓝莓树莓的热量略高于草莓，但两者的营养价值相差不大。最后，不管选择蓝莓树莓还是草莓，他们都是人们健康饮食的优质来源。
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