导读：蓝莓和草莓是最常见的两种莓果，但其实还有许多不同类型的莓果可供选择。本文将介绍其他不同类型的莓果，并讨论如何使用它们。
1、黑莓：黑莓是一种深褐色的多汁莓果，常被用来制作果酱，果冻，饮料和甜点。它们的气味香甜多汁，能提供很多的营养成分，包括钾，磷，铁，维生素C，叶酸等。
2、红莓：红莓是另一种常见的莓果，其味道略甜，色泽也像蓝莓一样深红。它们含有大量维生素C，铁，钾，叶酸，胡萝卜素等，且其糖分和脂肪含量相对较低。
3、樱桃莓：樱桃莓也是一种莓果，其外表色彩鲜艳，酸甜可口。它也包含多种维生素和矿物质，尤其是丰富的维生素C，磷，钾，铁，钙等。
4、野生蓝莓：野生蓝莓的花式多样，颜色较浅，味道更酸一些，但相对蓝莓更加健康，更能促进消化和免疫功能。它们含有植物类黄酮，还富含大量维生素C，胡萝卜素，叶酸，磷，钙，铁，钾和矿物质。
5、桑椹：桑椹有一种独特的香气，是制作果冻，果酱，和糖果的理想原料。它的味道介于酸甜之间，拥有丰富的维生素C，叶酸，磷，铁和矿物质，同时还含有大量的有益的抗氧化剂和植物类黄酮。
总结：蓝莓和草莓可能是最常见的莓果，但其实还有许多不同种类的莓果可供欣赏，如黑莓，红莓，樱桃莓，野生蓝莓和桑椹。这些莓果都非常有营养价值，因此值得一试。
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