导读：蛋挞草莓炼乳是一款受欢迎的甜点，它含有丰富的热量，营养价值很高。本文将从蛋挞草莓炼乳的热量，制作材料，以及制作过程等方面分析介绍蛋挞草莓炼乳所含有的热量大小。
蛋挞草莓炼乳是一款受欢迎的甜点，它由蛋挞皮、草莓酱、淡奶油、炼乳，以及糖浆等材料制作而成。根据上述菜谱，蛋挞草莓炼乳的能量大小主要取决于制作材料的热量大小。以100克蛋挞草莓炼乳为例，它所含有的热量估计为337大卡，其中来自淡奶油的热量估计为50大卡，来自蛋挞皮的热量估计为164大卡，来自草莓酱的热量估计为90大卡，来自炼乳的热量估计为35大卡，来自糖浆的热量估计为38大卡。
在做蛋挞草莓炼乳时，首先准备蛋挞皮，可在超市购买现成的蛋挞皮，也可以自己做蛋挞皮；其次把草莓酱和淡奶油放进蛋挞皮上，然后把炼乳和糖浆倒入，最后把蛋挞草莓炼乳放进烤箱中，在180℃上烤15-25分钟即可。
总之，蛋挞草莓炼乳具有丰富的热量，它的热量估计为337大卡，其中来自淡奶油的热量估计为50大卡，来自蛋挞皮的热量估计为164大卡，来自草莓酱的热量估计为90大卡，来自炼乳的热量估计为35大卡，来自糖浆的热量估计为38大卡。如果想要吃得更健康，可以少量放糖，减少热量的摄取。
综上所述，蛋挞草莓炼乳的热量估计为337大卡，来自不同材料的热量分布情况也相当明显，想要控制热量摄取量，可以在制作过程中少量放糖，以减少热量的摄取。
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